|
ну..победа, получается?
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 36,91g | Prot: 83,37g | Carbh: 100,45g.
Desayuno: ВкусВилл Сироп из Фиников, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Белая Дача Свежая Капуста, Шпинат, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Botanica Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Ролл 1, Голден Яблоко . Cena: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Botanica Арахис, Пятерочка Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Pasa Bocas / Otros: АО Тандер Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом . más...
|
|
1205 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wwwfx_q
|