Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 42,02g | Prot: 196,89g | Carbh: 237,04g.
Desayuno: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Aro Schlagsahne, Barilla Collezione, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack. Cena: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Exquisa Brotaufstrich Balance, Grafschafter Goldkrüstchen. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_nmr
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