Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 43,48g | Prot: 88,18g | Carbh: 132,38g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Almuerzo: Кофе с Молоком, Мандарины, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Говядина Отварная, Перловый Суп. Cena: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шампиньоны Тушеные, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир 1%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina.sukhomlin
|