Diario de ritasofiamc, 01 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
49 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:
1712 kcal Grasa: 63,14g | Prot: 81,86g | Carbh: 202,61g.   Desayuno: Coffee with Milk, Continente Barra de Cereais. Almuerzo: Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Yes Diet Pão de Cereais, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Banana, Chamomile Tea, Continente Fiambre de Peru, Multigrain Bread. Pasa Bocas / Otros: Gullón Bolacha Aveia e Arroz Iogurte e Framboesa , Continente Barra de Cereais. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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