Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 140,12g | Prot: 106,88g | Carbh: 200,20g.
Desayuno: Brioche al Cioccolato, Natur Aktiv Bio Muesli Spelt & Chocolate, Alpro Plant Protein Chocolate. Almuerzo: Philadelphia Protein, Wasa Crunchy Twist Chia & Sea Salt , Pesce Spada. Cena: Primia Cioccolato Fondente 72%, Cassoeula. Pasa Bocas / Otros: Conad Piacersi Frollini con Farina di Riso e di Quinoa e Semi di Miglio, Mango, Probios Bacche di Goji, Aroy-D Latte di Cocco. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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