Diario de Jasonschofield1, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
2116 kcal Grasa: 66,66g | Prot: 135,51g | Carbh: 236,43g.   Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Tesco Fruit & Nut Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Tesco Rump Steak, Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Mr Kipling Angel Slice. Cena: Fajitas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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