Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 59,06g | Prot: 78,64g | Carbh: 103,73g.
Desayuno: Sweetened Condensed Milk, Organic Raw Cane Sugar, Traditional Half & Half, Coffee. Almuerzo: Meijer Angel Hair Spaghetti Pasta, Spaghetti meat sauce, Italian Sausage. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Jasmine Rice (Cooked), Broccoli, Brown Gravy, Cooked Mushrooms (from Fresh). más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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