Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 34,62g | Prot: 75,71g | Carbh: 132,52g.
Desayuno: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Oat Bran, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Cheddar or American Type Cheese. Almuerzo: Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Boca Original All American Veggie Burger, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Radishes, Mashed Potato, Chicken of the Sea Pink Salmon Skinless Boneless, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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