Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 31,70g | Prot: 52,96g | Carbh: 141,63g.
Desayuno: 찐고구마, 매일 저지방우유, 아몬드. Almuerzo: 청정원 로제파스타. Cena: 고구마튀김, 양상추, 닭가슴살, 방울 토마토. Pasa Bocas / Otros: 액티비아 액티비아 화이트 플레인 요구르트, 바나나. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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