Diario de Il Grande Puffo, 02 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2022:
1793 kcal Grasa: 87,76g | Prot: 117,53g | Carbh: 132,74g.   Desayuno: Primia Frollini Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Twinings Thè. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Gorgonzola, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Formaggio Branzi, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, TUC Tuc Cracker Classico. más...
1801 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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