Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2014
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 112,80g | Prot: 87,62g | Carbh: 237,99g.
Desayuno: Banane, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Ja! Deutscher Gouda, Mestemacher Pumpernickel (32g). Almuerzo: Le Gusto Kartoffel Knusper Taschen, Milka Kleines Dankeschön. Cena: Rind-oder Fleischsoße, Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella, Oldenländer Schweineroulade. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka. más...
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2910 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Sentado - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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