Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 35,64g | Prot: 143,46g | Carbh: 150,72g.
Desayuno: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Flamant Vert Spiruline, Nutrimuscle Omega 3. Almuerzo: Picard Demi-Baguette, Croissant aux Amandes, Créaline Purée Pomme de Terre , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Filet de Cabillaud . Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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