Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 43,46g | Carbh: 221,90g.
Desayuno: Crostata alla Marmellata, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Olive Nere, Tonno in Olio (in Scatola), Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Cavallucci, Crostata alla Marmellata, Orzo, Latte Parzialmente Scremato. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Ver TV - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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