Diario de gameeel, 03 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2022:
1571 kcal Grasa: 50,38g | Prot: 70,99g | Carbh: 223,03g.   Desayuno: Mangga, Misugaru, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang, Lemon, Pakcoy, Apel. Almuerzo: Kroket, Emping Melinjo, Lemon, Uleg Sambal Pedas, Soto Ayam. Cena: Minyak Kelapa, Minyak Wijen, Telur, Tempe, Buncis, Kentang (Daging dan Kulit), Bawang Merah, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Biskuit Gandum, Pempek. más...
peso estable

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