Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2014
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 63,20g | Prot: 91,62g | Carbh: 259,70g.
Desayuno: Muesli (Frutos Secos e Nozes), Activia Ameixa, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almuerzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer de Queijo Simples no Pão, Maionese, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Francês, Leite Integral, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Pêra Portuguesa. más...
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3004 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ceribeli
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