Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 198,09g | Carbh: 149,06g.
Desayuno: Coles Natural Almonds, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Sunny Queen 100% Egg White, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Sirena Tuna with Chilli & Oil. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Vital Strength 100% Premium Whey Low Carb Protein, Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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