Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 95,35g | Prot: 238,53g | Carbh: 194,67g.
Desayuno: Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Pêssego, Banana, Italac Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Café, Chá (Infusão), Equaliv Ômega 3, Pão Caseiro, Acelga. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Cena: Pernil Suíno sem Pele Grelhado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Quatá Ricota Fresca, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Natural Integral, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Sementes Chia Secas, Cacau Show Trufa Tradicional, Bolo de Fubá, Farelo de Aveia. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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