|
Guys mau tanya dong, kalian dalam 1 bulan turun berat badan nya berapa kilo???
Kadang liat org lain seminggu aja bisa turun 2-3 kg 🥹 tapi aku sebulan cuma turun 2-3kg aja 😩
Coba kalo kalian gmn? Makan kalian gmn + olhraga nya jg gmn, komen ya
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
508 kcal
|
Grasa: 21,75g | Prot: 30,84g | Carbh: 49,93g.
Almuerzo: Tahu, Bakso Ayam, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Cena: Telur Dadar, Tahu Goreng. más...
|
peso estable
|