Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 54,80g | Prot: 73,97g | Carbh: 78,10g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сахар, Полная Крынка Сметана 15%, банан Мини, Творог 5%. Almuerzo: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Cofix Салат Пестрый, Подлива, Увелка Перловка Отварная, Конфетки Бараночки Котлета Куриная с Сыром. Cena: Грецкие Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Овощи на Пару, Куриные Котлеты на Пару. más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
Хот айрон - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sav240481
|