Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2011
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 78,45g | Carbh: 188,04g.
Desayuno: bread, oatmeal. Almuerzo: chicken, brocolli, bok choy, ground pork, rice. Cena: vegetable soup, onion, carrot, corn, mushroom, daikon, bok choy, fish. Pasa Bocas / Otros: honeydew, sesame cracker, stride shift gum, jasmine tea, coffee. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 55 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HappyShrek
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