Diario de cdinkle, 14 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2014
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2014:
1157 kcal Grasa: 61,70g | Prot: 26,88g | Carbh: 140,30g.   Desayuno: AriZona Beverage Black & White Iced Tea, 7-Eleven Sausage Biscuit. Cena: Butter (Salted), Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: M&M's Pretzel M&M's. más...
2915 kcal Ejercicio: Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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