Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 56,13g | Prot: 22,49g | Carbh: 113,97g.
Desayuno: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Яблочный Пирог. Almuerzo: Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный). Cena: Вино Пино Гри (Grigio), ВкусВилл Салат Цезарь (без Соуса) , ВкусВилл Ролл с Огурцом. Pasa Bocas / Otros: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelope44da
|