Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4768 kcal
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Grasa: 193,88g | Prot: 160,31g | Carbh: 398,46g.
Desayuno: Campofrío Pollo Asado Relleno, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Blanco, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Queso Manchego, Pescado Frito, Huevo Revuelto, Pan Blanco, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Queso, McDonald's Apple Pie , Estrella Galicia Cerveza, Estrella Galicia Cerveza, Estrella Galicia Cerveza, Estrella Galicia Cerveza, Estrella Galicia Cerveza. Cena: Burger King King Fusion Kit Kat, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Burger King Whopper Jr. . Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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