Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 35,85g | Prot: 65,28g | Carbh: 158,59g.
Desayuno: Caffè Espresso, Succo d'arancia, Pasta frolla fit, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , Crema pasticcera fit. Almuerzo: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Caffè Espresso, Carote Bollite, Patata Bollita, Petto di Pollo. Cena: Tre Fornari Angeli di Grano, Cicoria, Vemondo Mini Burger con Ceci e Avena. Pasa Bocas / Otros: Banana, Kellogg's Special K Protein (28g), Pompadour Tisana Snellente. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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