Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 96,37g | Carbh: 156,75g.
Desayuno: Yoki Flocão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Brócolis Cozido, Manga Palmer, Couve Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Filé Mignon Suíno, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Padaria Pão Francês, Pepino (com Casca), Heinz Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Filé Mignon Suíno, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Cuscuz (Cozido), Sococo Leite de Coco Tradicional, Manga Palmer. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana.brasileiro33
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