Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 66,32g | Prot: 32,98g | Carbh: 210,93g.
Desayuno: Honig, Butter, Weintrauben, Spekulatius, Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Almuerzo: Nutella Nutella, Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpuffer. Cena: Brot, Weintrauben, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Käse, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Heißer Kakao , Kekse, Sarotti Tiamo - Eierlikör. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 21 minutos, Compras - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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