Ricaduta :(
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1441 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 46,44g | Carbh: 174,65g.
Desayuno: Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Tre Mulini Penne Rigate. Cena: Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Doria Crackers Salati. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amoremio11
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