Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2014
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131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2981 kcal
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Grasa: 112,68g | Prot: 178,20g | Carbh: 308,81g.
Desayuno: Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: German Chocolate Cake with Icing and Filling, Whole Milk, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cheese Gnocchi. Cena: Sainsbury's Basics Diced Smoked Cooking Bacon, Pasta with Carbonara Sauce, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Morrisons Garlic & Chicken Pizza. más...
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3573 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Curseyoualcohol
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