Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 157,61g | Carbh: 55,48g.
Almuerzo: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Feijão Preto, Picanha sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Manteiga de Amendoim, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral , Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Milbona Skyr Natural . más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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