Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2153 kcal
|
Grasa: 138,87g | Prot: 120,66g | Carbh: 144,46g.
Desayuno: Gran Cereale Шоколадное Печенье, Parmalat Молоко 3,5%, Maxi Premia Chicken Fillet , Milbona Фета, Яйцо Куриное, Tortilla Mexicana Tortilla Mexicana Fit. Almuerzo: Пончики (Обычные), Шикари Теппаньяки Рис С Овощами И Яйцом, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Cena: Vivani Шоколад 70%, Sportness Protein Riegel Mit Brownie-Chocolate-Crisp-Geschmack, Мираторг Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Milbona Фета. Pasa Bocas / Otros: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Dm Bio Dinkel Mini Brezeln. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|