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Ancora immobile.
Mi affiorano alle labbra una decina di fantasiose imprecazioni.
Non ne pronuncero' neanche una perché è necessario stringere i denti e pensare che in queste settimane, pur nella completa stasi ponderale, ho scartato un paio di jeans perché troppo larghi e ne ho recuperato un altro paio perché dopo tanto tempo mi vanno di nuovo a pennello.
Si va avanti!
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 63,80g | Prot: 104,39g | Carbh: 118,52g.
Desayuno: Enervit Frollini 40-30-30. Almuerzo: Vitasnella Fiocchi di Latte, Prosciutto Cotto, Misura Crackers Soia, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizionale, Mela, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Grana Padano Grana Padano, Misura Crackers Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Enervit Frollini 40-30-30. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
se hai cambiato jeans, anche se il peso non va giù, vuol dire che sei dimagrita :)
15 nov. 14 por el miembro: revena84
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Eh si! Ha ragione revena! Il fatto che ti stiano jeans che prima ti stavano stretti anche senza aver cambiato peso è solo una cosa buona!
15 nov. 14 por el miembro: Carmenpa79
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Sì è una cosa buona. Per questo stringo i denti e vado avanti. Però quando la bilancia resta insensibile ai miei sforzi rimango male e il mio nickname non è un caso..... Che faccio? Compro la terza bilancia per ritorsione? ;-)
15 nov. 14 por el miembro: Laurasullabilancia
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A volte bisogna addirittura aumentare di peso per dimagrire e si continua erronamente a voler scendere anche se il fisico diventa più flaccido e meno tonico. Guarda questo esempio di una ragazza che è più magra quando peso di più (per forza, meno grasso e più muscolo) http://goo.gl/U3k3Tj Io credo che la bilancia non conti quando si è così vicino al peso desideratoe mancano sempre quei 3-4 chili (diverso invece per una persone fortemente sovrappeso o obesa) conta invece lo specchio.
15 nov. 14 por el miembro: DennyTrecker89
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Eh lo so...la bilancia che scende dà sempre la carica! Poi è vero anche che vicino al peso forma l'obiettivo non è più tanto perdere ma rassodare.
16 nov. 14 por el miembro: revena84
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Il commento di Jared mostra chiaramente quello che mi pare averti già scritto in un precedente post. La variazione del peso è un indicatore che dev'essere confrontato con la variazione di alcune circonferenze corporee... A Laura! La gente nota la tua figura mica ti soppesa :)
16 nov. 14 por el miembro: erx64
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Sì Erx, infatti ho fatto tesoro del tuo suggerimento e ora ho intenzione di diradare ulteriormente la pesata rendendola bisettimanale e fra le due pesate fare le misurazioni con metro da sarta (la prima misurazione l'ho gia' fatta) In questo modo avrò comunque un monitoraggio a settimana e dunque mensilmente due pesate e due misurazioni. Sono fortemente intenzionata a non farmi abbattere e tutti voi mi siete di grande aiuto. Grazie
16 nov. 14 por el miembro: Laurasullabilancia
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