Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 74,86g | Prot: 202,34g | Carbh: 156,64g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido, Nêspera, Semente de Abóbora. Almuerzo: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Iso Whey, Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Jasmine Granola Integral, Essential Nutrition Vanilla Whey. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunoa.mendes
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