Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 218,89g | Carbh: 189,80g.
Desayuno: Musashi 100% Whey Protein, Coles Natural Almonds, Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas, Woolworths Wholesome Country Wholemeal Bread. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Sirena Tuna with Chilli & Oil, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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