Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
832 kcal
|
Grasa: 36,92g | Prot: 40,97g | Carbh: 86,46g.
Desayuno: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Elma, Leblebi, Gün Kurusu, Badem. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|