Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 58,96g | Carbh: 25,04g.
Almuerzo: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 이마트 얼갈이 배추, 빨간 토마토, Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름. Cena: 올리브기름, Bionaturae 발사믹식초, 빨간 토마토, 이마트 얼갈이 배추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Remo - 1 hora, Pilates - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Zumba - 25 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 목표는 식스팩♥
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