Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 187,97g | Carbh: 174,67g.
Desayuno: Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark. Almuerzo: Zwagerman Kipfilet Naturel, Dirk Boeren Donker Volkoren, Dirk Boeren Meerzadenbrood, Maggi Romige Champignonsoep, AH Greenfields Rosbief Peper, Nixe Tonijn in Water, Johma Rundvlees Salade. Cena: Freshona Zuurkool Naturel, Farmer Gedroogde Kapucijners, AH Elstar Appel, Bloemkool, La Molisana Spaghetti Integrali, Lidl Verse Kabeljauwfilet, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Dirk Boeren Maïsbrood, AH Zonnebloempitten, Lidl Griekse Yoghurt, AH Winterpeen, Milbona Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, Lidl Schnitzels, AH Komkommer. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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