Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 143,29g | Prot: 76,60g | Carbh: 158,00g.
Desayuno: Vivani Шоколад 70%, Polleosport High Protein Cake, Dm Bio Barista Haferdrink Mit Soja, Избенка Сливки 10% Порционные, Parmalat Молоко 3,5%, Jordans Овсяные Хлопья. Almuerzo: Polleosport Woppers Break, Dm Bio Barista Haferdrink Mit Soja, Избенка Сливки 10% Порционные, Heinz Barbecue Sauce, Polimark Mayo Light, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мираторг Котлета Говяжья, Зеленая Стручковая Фасоль. Cena: O'Zera Шоколад 72%, Dm Sportness, Dukat Йогурт Греческий , Яндекс Лавка Бурек со Шпинатом и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Garden Good Nut Mix. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|