Diario de Roblaw2b, 15 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2014
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2014:
1804 kcal Grasa: 81,56g | Prot: 76,40g | Carbh: 197,53g.   Desayuno: Hard Salted Pretzels, Cheddar Cheese, Harvest Back Bacon, Grapefruit (Pink and Red) , Coffee, Egg, English Muffin. Cena: Italpasta Orzo, Greek Salad, Shrimp, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Butter, Air Popped White Popcorn. más...
2470 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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