Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 65,36g | Prot: 102,80g | Carbh: 46,64g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Kenko Gergelim Branco Tostado, Ovo Frito. Almuerzo: Tirolez Requeijão Light , Tirol Queijo Mussarela (18g), Bife de Fígado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Abobrinha. Cena: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Tirolez Requeijão Light , Tirol Queijo Mussarela (18g). Pasa Bocas / Otros: Flormel Doce de Leite Zero (20g), Abacaxi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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