Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 41,21g | Prot: 51,53g | Carbh: 233,38g.
Desayuno: Mel, Banana Prata, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Mundo Verde Doce de Leite Zero Açúcar . Almuerzo: Maçã, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Cena: Mel, Mamão Formosa, WS Naturais Granola sem Glúten , Abacate, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Ovo. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M’s Crispy, Sementes de Linhaça, Santa Helena Amendoim Crocante, Mangas, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado, WS Naturais Granola sem Glúten . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bastoscami
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