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06 dic. 22
Diario de gulinlin, 06 dic. 22
Perfil de gulinlin
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🐶🐶體重 53.0 / bmi 18.7 / 內脂2
《其實是⬆️0.2,因為我昨天⬇️0.7沒記錄⋯ 根本不需要記錄每天浮動的體重,沒有什麼意義😅😅⋯ 我只是不小心懷念了過去⋯》
53 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
我的情況紀錄也沒用說..最近常常列如睡前73..隔天早上睡醒.71.8 當天晚上鍛鍊在量74.2..跨張的很😂
05 dic. 22 por el miembro:
karl-wu
🐶🐶瘦身很成功👍🏻是值得緬懷一下👏👏因為……回不去了。也不想肥去吧🙅♀️🙅♀️
05 dic. 22 por el miembro:
☆醬醬
維持一定的範圍就很棒囉👍🏻👍🏻👍🏻
05 dic. 22 por el miembro:
饞嘴小尼
karl:健身人真的直接看體態就好。體脂體重已經不準了🤷🏼♀️
05 dic. 22 por el miembro:
☆醬醬
我沒有成功啊⋯ 只達標過1、2次,1、2天曇花一現這樣⋯ 後來這2年就復胖啦⋯ 經常都在54~56、或以上⋯
05 dic. 22 por el miembro:
gulinlin
我都是一個月、有想到就記錄一下~ 因為我經常亂吃幾天⋯ 一⬆️就2、3kg多~ 乖乖克制一點又⬇️~ 吃太多零食又⬆️~ ⬆️⬆️⬇️⬇️ 人會搞瘋掉😅😅
05 dic. 22 por el miembro:
gulinlin
沒達標我覺得還好, 因為妳瘦的夠多了🧡
05 dic. 22 por el miembro:
☆醬醬
但是我變胖之前⋯ 一直都不到50公斤啊⋯ 我是吃素好幾年變胖20幾公斤的⋯ 現在真的是回不去了⋯ 我有 3個185公分高弟弟+1個171公分的妹妹⋯ 全部都是排骨精⋯ 我現在是最矮又最胖的😅😅😅
05 dic. 22 por el miembro:
gulinlin
自己是自己..美好的是自己的內心.亮麗是自己的溫度..想怎麼的身材慢慢調整落實就會變成自己想要的皮相.健康的身體與美妙自愛心靈是少之又少..美貌亮麗的外表其實千篇一律並不真希..😌
05 dic. 22 por el miembro:
karl-wu
生活要過美食要吃體重要顧,人生就是這樣🚬,可以保持就很棒,每個人都是獨一無二最棒的,家人的身材也太優秀了,但沒關係都長一樣就不特別了,你是最正常的他們是特殊人口😂😂
05 dic. 22 por el miembro:
qqqqqq66
瘦得皮包骨😅😅😅
06 dic. 22 por el miembro:
josephc0917
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