Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 44,72g | Prot: 92,62g | Carbh: 108,32g.
Desayuno: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Приправыч Кунжут Семена, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Добряна Моцарелла, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Приготовленная Тыква, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Багет, Мегамарт Котлета из Трески Жареная, Салат из Капусты и Огурца, Марти Сельдь Слабосоленая, Компот без Сахара, Арарат Баклажаны Печёные. Pasa Bocas / Otros: Творог, Простоквашино Молоко 2,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные, Кофе. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|