Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2288 kcal
|
Grasa: 56,70g | Prot: 189,41g | Carbh: 252,41g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Carne di Petto di Tacchino, Scarola, Lidl Pan Bauletto Integrale, Coop Salsa Dressing alle Erbette. Cena: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Pema Pane di Segale Integrale, Pomodori Ciliegini, Bieta Lessa, Milbona Fiocchi di Latte Light, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Camomilla, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Mirtilli, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Mandorle, Clementine. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|