Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 29,46g | Prot: 42,96g | Carbh: 159,72g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Dairyfine Pots of Choc, Kingsmill 50/50 Bread, Chicken Broth (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Crisps, Pistachio Nuts , Bananas, Pink Lady Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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4617 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Apple Health - 0 minutos, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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