Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 78,23g | Prot: 94,13g | Carbh: 246,36g.
Desayuno: Caffè Espresso, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Marzapane con Nocciole. Almuerzo: Wasa Spelt & Chia. Cena: Italiamo Pomodori Datterini, Daily Bread Burger Buns Lievito Madre, Pizzoli Patasnella X Air Fryer, Cipolle Fritte Croccanti Taste Of America, Gigi il Salumificio Pancetta Affumicata, Esselunga Hamburger di Chianina, Kraft Sottilette Burger con Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Ristora Tè Verde al Limone, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, NaturaSí Amaranto Soffiato, Coop Cacao Amaro in Polvere, Prozis Almond Butter Caramelized Pecan, Cacao Magro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Caco, Lindt Lindor. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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