Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3528 kcal
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Grasa: 89,14g | Prot: 180,83g | Carbh: 492,72g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Thiago, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Re-Ali Junior Pão de Forma Integral. Almuerzo: Italac Leite Integral, Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Bauducco Chocottone Maxi Chocolate com Avelã, Toddy Toddy, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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