Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 47,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 57,31g | Prot: 97,06g | Carbh: 231,34g.
Desayuno: Grated Romano Cheese, Whole Milk, Fried Egg. Cena: Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: My Essentials Four Cheese Stuffed Sandwiches. más...
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3307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mohamedsabryhegazy
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