Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 44,17g | Prot: 200,36g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Lettuce, Woolworths Tuna in Oil, Coles Tuna Chunks in Springwater, Basmati Rice (Cooked). Cena: Ceres Organics Brown Rice Cakes, Woolworths Select Sliced Green Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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