Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 70,57g | Prot: 131,52g | Carbh: 107,22g.
Desayuno: Starbucks Salada de Frutas. Almuerzo: Continente Banana, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Feijão Preto, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Inisvale Entrecôte de Bovino Maturado. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral , Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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