|
18.9
25 2
30.90
|
43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 20,00g | Prot: 97,73g | Carbh: 134,51g.
Desayuno: めかぶタレ付, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, ゼストクック 一口おはぎ. Almuerzo: セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブン-イレブン いかときゅうりの葱塩サラダ, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ. Cena: ナン, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 酢, キューピー キューピーライト, プチトマト, サラダクラブ イタリアンサラダ, ジャガイモ（皮付き）, 牛ヒレ（輸入）. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート 有機栽培のめぐみ 天津甘栗. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|